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Channel: 世田谷区議会議員・田中優子の活動日誌
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有酸素運動、身体にいいです!合唱、しませんか〜♪♪

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「エヴァー・グリーン混声アンサンブル」というサークルが

あって、指導して下さる先生をお願いして、毎週火曜日の夜、

玉川台区民センターにてレッスンをしています。


   

 

練習曲は、オペラの合唱、各種アンサンブル(2重唱~4重唱)、

日本の歌、等です。


合唱は有酸素運動なので、とても身体にいいです。

結構、腹筋、背筋も使うんですよ。


それから、副産物として、「喉が潰れなく」なりました。

いつも、選挙になると、3日目でもう喉が痛くなり、声がかすれ、

最後の方は悲惨な状況だったのですが、このサークルで練習を

始めて以来(ヴォイストレーニングもやるので)、どんなに

喋っても喉が潰れることはなくなりました。すごいことです!!


ですから、演説が必要な人にもお勧めです。(笑)


お時間ありましたら、ご一緒しませんか?



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