昨日は「敬老の日」でした。
画像は、9月19日の東京新聞。
日本では、女性の３割が65歳以上なんですね？！（男性は24.3％）
本当に高齢社会です。
これからは、ただ長生きならいいということではなく、「健康寿命」
を重視していかないと、医療保険も破綻してしまうでしょうし、
本人にとっても家族や周囲の人たちにとっても幸せではないと思い
ます。
このグラフを見ると、65歳以上の中の75歳以上の人の割合が半分
近いということがわかります。
75歳以上になると病院にかかる割合が急に増えるそうです。
病気になってしまうのは仕方がないとしても、病気でもないのに
歩けなくなったり、「骨盤臓器脱」になったりするのは、とても
残念なことです。
今から（女性は特に）足腰を鍛えておくことが必要です。
とにかく「歩く」のがいい、ということです。
さて、私は、昨日、母のグループホームで、ホームの運営委員会、
その後、敬老の日のお祝い会があり、参加してまいりました。
いつもは妹に任せっぱなしで、なかなか母に会う機会がないのです
が、久しぶりに元気そうな顔を見て安心しました。
ホームでは、ランチビュッフェ、デザートビュッフェのあと、バスハイクで
ぶどう狩りに行った時のお土産のぶどう（ものすごく大きくていいぶどう！）、
和太鼓の演奏もあり、手作りだけどゴージャスなお祝い会でした。
母はというと、私のことはまだわかるのでよかったですが、「何歳になった？」
と聞いたら、しばらく考えてから「90歳」と言っていました。
（本当は81歳…笑）
あたたかい雰囲気のグループホームで、お世話になっている職員のみなさんに
感謝です。
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