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Channel: 世田谷区議会議員・田中優子の活動日誌
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風邪に負けない免疫力アップ!の方法

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10月31日に放送された「ガッテン!」放送1000回記念は、

風邪に負けない真の”免疫力”ゲットSP」でした。

それによると、1位〜20位は、以下の結果です。

 


この中で、私がよくやっているのは以下です。

 5位 音楽鑑賞(ソウル、ファンク、AORなど洋楽が多い)

 6位 緑茶(一番好きな飲み物)

 7位 首にマフラー(寒い時は必ず)

12位 入浴(温泉が趣味)

13位 体操(タップ、ヒップホップなどダンス系)

18位 にんにく(揚げたものを冷蔵保存して毎日食べてます!)

 

ただ、番組の最後に言っていたのは、

「好きなことをするのが一番の免疫力アップとなる」だそうです。

 

これから寒くなると風邪を引きやすくなるので、皆さん、好きな

ことをして免疫力をつけましょう。

  

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