タップレッスンで脳トレ＆ストレス解消〜♬ コロナ禍で大切さをひしひしと感じます

コロナ禍にあって、いろいろなことが規制

されている状況が続いていますが、人間、

ストレス解消がどれほど大事か、というこ

とを思い知らされています。

特に、体を動かすことがいかに大事なこと

か、と。鬱っぽい時も、体を動かすことで

かなり症状がよくなるということも聞いて

います。

最近ようやく、少しずつ、いろいろなこと

が解禁となってきていますが、私が参加し

ている習い事の中では、合唱はまだ再開で

きていません…（涙）が、ヒップホップと

タップは、感染症対策をしながら、再開し

ています。

タップレッスンは、元々1ヶ月に1回という

ゆる〜い感じでやっています。

今年、2月17日が発表会だったのですが、

今、振り返ると、新型コロナ禍が始まる前

ぎりぎりのところ、という感じでした。

その時のブログはこちらです。

その後、コロナ禍で、数ヶ月間、集まって

のレッスンができなくなってしまい、オン

ラインレッスンにもトライしたり、工夫し

ながら続けています。

月1回なので、1回、予定が合わなくて出ら

れないと2ヶ月ぶりとなってしまいますが、

それでも丁寧に教えてもらえるので、続け

ることができています。

こちらは、今月のレッスンの様子。

換気をしながら密にならない広さをキープ

してやっています。

教えて下さっているのはタップダンサーの

宇川彩子先生。

教え方が上手くて（忍耐強い？笑）、綺麗

で、本当に素敵な先生です。

　　↓

宇川彩子先生公式サイト

初心者大歓迎のレッスンなので、やってみ

たい方、体験にいらっしゃいませんか？

「脳トレ」としても効果あると思います！

以下は宇川彩子先生のライブのチラシです。

タップに興味のある方は是非〜♬

コロナ禍で、自粛、自粛…、ほとんど何も

できず、コロナ太りという人も多いと思い

ます。

それだけでなく、ストレスが解消できず、

精神的にもよくない日々が続いている方

も多いのではないでしょうか。

体を動かすことって、本当に大事だなぁ、

と、タップレッスンに出て、あらためて

実感しました。

あれもダメ、これもやめよう、ではなく、

「感染症対策に気をつけながら」いろいろ

再開していきたいですね。

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