『１００歳 夫婦力～二人で始めるピンピン・キラリ』

これまた興味深い本が出ました！

『１００歳 夫婦力～二人で始めるピンピン・キラリ』

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（アマゾンのサイトより）

時代はアラハン! 元気で健康な100歳前後のご夫婦10組が登場。

専門家へ の取材と分析で明らかになった健康長寿の真実とは。　

（内容紹介、より）

「二人で健康長寿」には、理由があった！

NOT認知症、NOT寝たきりのアラハンご夫婦10組が登場。

専門家への取材で明らかになった真実とは。

食・運動・生活習慣―元気なご長寿夫婦の秘密に迫る。

…だそうで、今から読んでおいた方がよさそうな一冊！！

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